教室案内 バレエ、ヨガ、フラダンス、ベリーダンス、キッズ体操、カントリーラインダンス、コンテンポラリーダンス、ピラティス、合気道、       エアロビクス、キックボクシング、ジャズファンク、ヒップホップ、太極拳、ジャイロキネシス、キッズダンス、タヒチアンダンス、さとう式リンパケア開講中!     橿原神宮駅前校、ベリーダンス、フリースタイルダンス開講中!!天理駅前校ベリーダンス開講中!!

女性のためのボディメンテナンス教室にようこそ

加齢や生活習慣による体の変化.....そのまま放っておきますか?痛みや不調は、
自分の体から発せられたSOSのサインです。このクラスでは、セルフマッサージ
やストレッチ、コアトレーニングやエクササイズなどを行なって女性の体に合った
ボディイメンテナンス&メイキングをしていきます。健康なカラダで幸せな人生を
過ごすために、今から一緒に始めましょう!

講師はるみの紹介

30代半ばからヨガを始め、その後怪我をしたことをきっか
けにピラティスを学び、自分自身と向き合うことと体を動か
す楽しさを知りました。今の忙しい世の中では、自分と向き
合うことがなかなか出来ません。自分の体とコミュニケー
ションをとって、いっぱい自分を愛してあげましょう。楽しく
明るく、わかりやすく、がモットーです。運動経験がない方
も是非お気軽にご参加下さい。・FTPマットピラティス ベーシック&ベーシックプラス修了 ・ナンシーギルゴフ アシュタンガヨガ プライマリー&インターミディエイトシリーズ アジャストメントクリニック修了・Sunfoodスーパーフードアドバイザー・オーガニックコスメアドバイザー講師はるみ

スケジュール・料金・お問い合わせ

木曜日   10:00~11:00

1回¥1700 4回¥6000 体験¥1000

TEL080-5713-0331  PC ピラテイス奈良 お問い合わせ  ブログ  

持ち物:運動ができる服装(デニム不可)タオル 飲み物 
マット(レンタルあり)


ダンススタジオ

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